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Pilates und Yogaretreat mit Karolina Palac

3. ottobre 2021 - 7. ottobre 2021

Lasciate che un'insegnante di livello mondiale, Karolina Palac, vi guidi dolcemente attraverso sessioni di Mat Pilates e Restorative Yoga, Yoga Nidra e Meditazione. Con Karolina esplorerete la spiritualità, il pranayama e la pratica delle asana dello yoga, così come la forza e la concentrazione del pilates e la grazia della danza. Inoltre, avrete del tempo libero per assaporare le delizie della spa dell'hotel e scoprire la campagna mozzafiato circostante di Lana - Südtirol, rinomata in tutto il mondo per la sua spettacolare bellezza.

Inklusivleistungen
  • Four nights at Villa Arnica
  • Breakfast at the Villa Arnica poolhouse
  • 3 Pilates sessions in the morning (90 minutes) at Villa Arnica garden or yogaroom 
  • 3 Yoga & Meditation sessions in the evening ( 90 minutes) at Villa Arnica garden or yogaroom 
  • core strength and focus of Pilates with balletic grace of dance 
  • personal guidance and expertise of Karolina Palac in each session
4 Notti a persona da*
* I prezzi variano a seconda la ristorazione e del periodo scelto
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