Yoga Retreat: Clean Food, Healing

Zuhause sein in meinem Körper. In diesem Retreat geht es darum, die vielen verschiedenen Bewegungs-Spielräume, die uns zur Verfügung stehen, neu zu entdecken. Bewegungen in einer  achtsamen, gegenwärtigen, heilsamen Haltung  können vergangenheitsbestimmte automatisierte Muster auflösen und vergessenes Potential freisetzen. Wir gehen auf eine Forschungsreise durch unseren Körper und Geist . Wir begegnen uns selbst mit einem freundlichen Bewusstsein, mit Neugier und Kreativität. Wir transformieren alte Muster, beleben unser Sein mit neuen Ressourcen der Freude, Vitalität und Liebe.  Schöpfen Kraft, finden Mut und Befriedigung, blühen auf in freundlicher Verbindung zu uns selbst.